Pelaku substansi dan keluarga mereka sering tidak memahami kompleksitas masalah dan apa yang diperlukan untuk mengatasi kecanduan. Akibatnya, berulang kali mencoba untuk berhenti menggunakan zat biasanya berakhir dengan frustrasi pada bagian dari anggota keluarga, dan spiral ke dalam kesulitan yang lebih dalam pada bagian dari orang kecanduan. Di sisi positif, fakta bahwa banyak orang mengatasi kecanduan adalah bukti bahwa ini adalah tujuan yang dapat dicapai. Siapa pun yang ingin mengatasi penyalahgunaan zat harus mempertimbangkan empat tips berikut untuk serius mengalahkan kecanduan.
Akuilah Anda Memiliki Masalah
Pertama, pelaku substansi harus mengakui bahwa ia memiliki masalah. Namun, itu tidak cukup untuk mengenalinya-individu harus memiliki dan bertanggung jawab. Banyak penyalahguna zat akan mengakui bahwa menggunakan adalah masalah, tapi pengakuan bahwa sering datang dengan menyalahkan orang lain atau keadaan untuk masalah.
Misalnya, pelaku substansi mungkin atribut atau minum nya atau penggunaan narkoba untuk "menggantung dengan orang yang salah," tapi menjadi dengan ini "orang" adalah pilihan sadar. Memiliki masalah berarti bahwa pelaku substansi tidak hanya akan mengakui bahwa ada masalah, tetapi juga bahwa dia akhirnya orang yang harus membuat pilihan untuk mengubah perilaku diri sendiri.
Pilih Lingkungan Anda Bijak
Kedua, setelah perjalanan menuju pengobatan dimulai, seorang pelaku substansi yang serius tentang pemulihan akan menghindari bermain pada saat yang sama "bermain" dengan sama "teman bermain." Dalam banyak kasus hanya dibutuhkan satu kontak dengan pal zat-menyalahgunakan tua untuk mundur ke kebiasaan lama. Setelah berpartisipasi dalam program pengobatan untuk menjadi bersih atau mabuk, seorang pelaku substansi harus menghadapi kenyataan bahwa ia masih seorang pecandu dan jaring pengaman dari program perawatan hilang, dan mereka harus sangat bijaksana tentang siapa mereka tetap hidup mereka.
Sering kali pelaku akan mendapatkan catatan kriminal yang dapat melemahkan tekad mereka untuk tetap sadar. Jika Anda baru saja ditangkap atas tuduhan narkoba, Hukum Druyon dan perusahaan khusus yang sama dapat membantu Anda menyelesaikan masalah hukum Anda dan membantu Anda tetap di jalan yang benar.
Kedua, setelah perjalanan menuju pengobatan dimulai, seorang pelaku substansi yang serius tentang pemulihan akan menghindari bermain pada saat yang sama "bermain" dengan sama "teman bermain." Dalam banyak kasus hanya dibutuhkan satu kontak dengan pal zat-menyalahgunakan tua untuk mundur ke kebiasaan lama. Setelah berpartisipasi dalam program pengobatan untuk menjadi bersih atau mabuk, seorang pelaku substansi harus menghadapi kenyataan bahwa ia masih seorang pecandu dan jaring pengaman dari program perawatan hilang, dan mereka harus sangat bijaksana tentang siapa mereka tetap hidup mereka.
Sering kali pelaku akan mendapatkan catatan kriminal yang dapat melemahkan tekad mereka untuk tetap sadar. Jika Anda baru saja ditangkap atas tuduhan narkoba, Hukum Druyon dan perusahaan khusus yang sama dapat membantu Anda menyelesaikan masalah hukum Anda dan membantu Anda tetap di jalan yang benar.
Cari Pendukung Besar
Ketiga, pelaku substansi pulih harus mencari dukungan untuk mengatasi kecanduan. Bergabung dengan kelompok pendukung dengan orang yang berpikiran atau sponsor yang bekerja untuk mengalahkan kecanduan dapat menjadi kunci untuk tetap di jalur. Pengalaman pribadi membantu sponsor tanda-tanda tempat itu teman adalah untuk kambuh, yang memungkinkan sponsor untuk campur tangan. Seiring dengan kelompok pendukung, konseling atau terapi individu dapat bermanfaat dalam membantu orang bekerja kecanduan melalui beberapa masalah mendasar yang mungkin akan menyebabkan penyalahgunaan zat.
Ketiga, pelaku substansi pulih harus mencari dukungan untuk mengatasi kecanduan. Bergabung dengan kelompok pendukung dengan orang yang berpikiran atau sponsor yang bekerja untuk mengalahkan kecanduan dapat menjadi kunci untuk tetap di jalur. Pengalaman pribadi membantu sponsor tanda-tanda tempat itu teman adalah untuk kambuh, yang memungkinkan sponsor untuk campur tangan. Seiring dengan kelompok pendukung, konseling atau terapi individu dapat bermanfaat dalam membantu orang bekerja kecanduan melalui beberapa masalah mendasar yang mungkin akan menyebabkan penyalahgunaan zat.
Memecahkan enabler
Keempat, keluarga harus berhenti memungkinkan orang yang dicintai zat-menyalahgunakan mereka. Mengatasi kecanduan membutuhkan anggota keluarga untuk berlatih cinta yang kuat. Ini berarti tidak menyerah pada episode menyalahkan dan rasa bersalah perjalanan diprakarsai oleh anggota keluarga substansi-menyalahgunakan. Mengaktifkan juga termasuk melakukan bagi seorang individu apa yang bisa mereka lakukan untuk diri mereka sendiri. Keluarga perlu diingatkan bahwa elemen penting dalam pemulihan adalah bahwa orang kecanduan bertanggung jawab atas tindakan sendiri.
Jika Anda menemukan diri Anda berjuang untuk menendang kebiasaan Anda, jangan putus asa. Benar ketekunan adalah indikator terbaik dari apakah Anda akhirnya akan mengatasi penyalahgunaan zat Anda. Bahkan jika Anda gagal, Anda harus maju dan menggunakan sumber daya yang tersedia.
Keempat, keluarga harus berhenti memungkinkan orang yang dicintai zat-menyalahgunakan mereka. Mengatasi kecanduan membutuhkan anggota keluarga untuk berlatih cinta yang kuat. Ini berarti tidak menyerah pada episode menyalahkan dan rasa bersalah perjalanan diprakarsai oleh anggota keluarga substansi-menyalahgunakan. Mengaktifkan juga termasuk melakukan bagi seorang individu apa yang bisa mereka lakukan untuk diri mereka sendiri. Keluarga perlu diingatkan bahwa elemen penting dalam pemulihan adalah bahwa orang kecanduan bertanggung jawab atas tindakan sendiri.
Jika Anda menemukan diri Anda berjuang untuk menendang kebiasaan Anda, jangan putus asa. Benar ketekunan adalah indikator terbaik dari apakah Anda akhirnya akan mengatasi penyalahgunaan zat Anda. Bahkan jika Anda gagal, Anda harus maju dan menggunakan sumber daya yang tersedia.
